"Лянгун Шиба Фа" для здоровья Ваших суставов
Упражнения из уникальной методики,
Которую китайцы называют «жемчужиной»
среди лечебно-оздоровительных программ.
Она называется «Лянгун шиба фа» и в полном
виде состоит из 18 упражнений. Пока
хватит четырех.
Регулярное выполнение представленных
упражнений позволит Вам решить проблемы,
связанные с шейным, грудным и поясничным
отделами позвоночника, укрепить кости
и сухожилия, повысить подвижность суставов,
развить мускулатуру, улучшить циркуляцию
энергии Ци и крови, усилить работу
жизненно важных органов и обмен веществ.